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​アスリート

メンタルファウンデーションを整え​ パフォーマンス向上へ

    

ルーティンワークに

− 山家 正尚

雲が流れていくかのように意識を手放す"

アスリートのメンタルトレーニングに欠かせない坐禅と瞑想。

長年多くのアスリートとトレーニングを重ねていく中で坐禅の有効性に行き着きました。

 

坐禅はメンタルの基盤(ファウンデーション)を整える為に効果的であり、パフォーマンスの質・精度を高める事につながっています。 ルーティンワークに取り入れ習慣化すると、“意識の向け先をコントロール”する事が可能になってきます。

 

しかしアスリートの方々は筋肉の発達が著しく、正座や胡坐(あぐら)をかけない方が多く見られました。 そこで坐禅のサポートツールとなる「禅Athlete ボール(ぜんアスリートボール)」を開発しました。

直径 20cm のソフトバランスボールは坐禅の補助ツールとして、また瞑想時の枕やインナーマッスルのトレーニング等にも利用可能です。

 

禅Athlete ボールをきっかけとして、アスリートのメンタルの底上げが出来れば大変うれしく思います。

商品のご案内

禅 Athlete ボール

坐禅のサポートツールとして小型化された弾力性のあるボールです。床とお尻の間にこのクッションがある事で筋肉質のアスリートの方でも、楽にあぐらをかくことができます。軽量で簡単に空気の入れ/抜きが可能で、遠征先や合宿でも座布団代わりにご使用いただけます。

坐禅のサポートとして(基本) 

​坐蒲(ざふ)のように利用し、結跏趺坐(けっかふざ)・半跏(はんか)趺坐などが組みやすくなります。

瞑想の時の枕代わりとして 

ボールの程よい柔らかさが

​心地よいクッションになります。

腰痛防止として

イスとの間に挟むことで

腰への過度な緊張を防ぎます。

インナーマッスルのトレーニングに

ボールの不安定感が、通常よりも

さらに筋肉に負荷を与えます。

ご愛用者さまの声

プロ野球選手

座り心地が抜群で、自分の体のセンター(中心線)を確認できる。

プロサッカー選手

練習、試合どちらにも関わらず、グラウンドでのウォーミングアップの際に集中の為に使用している。練習に対するに集中力が高まった。 

会社経営者

出張時も持ち歩けて、瞑想の時の枕や坐蒲代わりになり便利だった。手軽に扱えて普段の生活に坐禅を取り入れる事が出来た。

お問い合わせ

株式会社プロコーチジャパン 

 〒104-0061 東京都中央区銀座5-6-12 bizcube 7F

 Tel: 03-6255-6523 Fax: 020-4666-8238

平日 9:00 - 18:00

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